Pakketilbud - Morgenholdet & 30 Dages Udfordring

Pakketilbud - Morgenholdet & 30 Dages Udfordring
Produkt beskrivelse

Pakken består af 2 produkter:

Morgenholdet – et 7-ugers træningsforløb

Kom i form fra morgenstunden eller hvornår du vil.

Morgenholdet er for dig, der vil booste din sommerform og figur hurtigt, nemt og uden at bruge unødvendig meget tid.

Træn med 3 dage om ugen kl. 6.15 i 7 uger.


Startdato: mandag d. 12. april kl. 6.15

Slutdato: fredag d. 28. maj 6.15


Birgitte Nymann livestreamer mandage, onsdage og fredage kl. 6.15 i 7 uger – med skræddersyede programmer til netop jer der deltager på dette forløb.

Læs mere her


30 dages træningsudfordring - juni 2021 -
UDEN UDSTYR

Boost sommerformen.

Træn med hver dag i 30 dage i træk. Derhjemme. Eller hvor du er i 20-25 minutter pr. dag.

Periode: 1. juni – 30. juni 2021. 

Birgitte Nymann laver live-træning i 20-25 minutter hver dag i 30 dage i træk. Og du kan være med og komme i topform – og blive glad i låget 😊

Du kan træne med live – altså lige når det sker, eller du kan træne senere på dagen, lige når det passer dig. Hvert program varer 20-25 minutter.

Træningsprogrammerne indeholder relevant opvarmning og så øvelser og sammensætninger med forskelligt fokus. Nogle dage er det pulstræning. Andre dage styrketræning med simple redskaber (se herunder). Nogle dage er det en blanding af puls- og styrketræning. Og så laver vi aktive stræk-seancer, så vi holder kroppen på toppen. Se udførligt dagsprogram nederst på siden her.

Læs mere her

995,00 kr