01. november 2021">

Mikronæring for kvinder 40+ år - Forstå dine behov og hvordan du dækker dem
01. november 2021

Mikronæring for kvinder 40+ år - Forstå dine behov og hvordan du dækker dem<br><font color="#F23C3C">01. november 2021
Produkt beskrivelse

Mikronæring for kvinder 40+ år!
Forstå dine behov og hvordan du dækker dem


Lær de vigtigste ting om din næring fra inderst til yderst.


Hvor: Online på din pc, laptop, smartphone eller tablet.

Hvornår: 1. november kl.19.30 - 21.30

Underviser: Frede Damgaard 

  • Hvilke næringsbehov har du, når du er i en ”erfaren” alder?
  • Hvordan ændres næringsbehovene i takt med at du går i overgangsalderen og kommer videre fra den?
  • Hvilke kosttilskud skal du fokusere på? Og hvilke skal du gå uden om?
  • Hvordan spiser du dig til optimal mikronæring og hvordan ved du om du dækker dine behov for mikronæringsstoffer?
  • Hvilken kvalitet skal din kost have for at du vedligeholder din krop bedst muligt?
  • Hvilke næringsstoffer mangler du?

Som du udvikles og ældes, stiger behovet for mikronæringsstoffer – herunder vitaminer, mineraler, fedtsyrer og kollagen – uden dog at glemme de vigtige basale makronæringsstoffer; protein, fedt og kulhydrat.

Frede Damgaard er måske Danmarks mest velorienterede mand, når det kommer til mikronæring og kosttilskud. Han har massiv erfaring i at undervise andre i forståelsen af mikronæringsstoffer og fysiologiske sammenhænge, udover at han har stor erfaring i praktisk kost- og næringsvejledning

 

Book din plads nu.


(se vores afbudsregler her)

150,00 kr