opstart 16. marts 2020">

Mandehørm"
opstart 16. marts 2020

8 ugers mandehørm, birgitte nymann, bolette graven, birkerød, slankehold, 2019, august
Produkt beskrivelse

Mandehørm - opstart den 16. marts kl.18.00

Sted: Effektiv Træning, Toftebakken 5,  3460 Birkerød

Underviser: Bolette Graven

Et hold kun for mænd, hvor du kommer i form, bliver stærkere, får mere energi, overskud og opbakning med et 8 ugers intensivt Mandehørmsforløb med vægttab til følge. 

Vi mødes 2 gange om ugen; mandag kl.18.30 og onsdag kl.19.30.

Der er stort fokus på, at du kommer i form med træning, at du holder din forbrænding høj og at du opnår det mål du sætter dig for dit vægttab på forløbet her. Vi laver fysiske tests både først og sidst i forløbet.


Tidligere deltagere på Mandehørm har tabt mellem 3 og 12 kg, forbedret deres styrke og udholdenhed væsentligt og en af deltagerne har udtalt:

”Jeg meldte mig til "Mandehørm" fordi jeg manglede motivation, struktur og fællesskab omkring det at træne og tabe mig.

Alle 3 dele blev indfriet. Vi havde gode snakke med gode grin, vi konkurrerede og fik sved på panden. Bolette gav os god viden og ikke mindst inspiration og motivation, så forløbet kan stærkt anbefales”.

Hvem er holdet for?

  • Dig, der vil i form og have boostet træningslysten
  • Dig, der vil tabe dig på en sund og effektiv måde uden at sulte
  • Dig, der vejer 5 - 50 kilo for meget
  • Dig, der vil have støtte og motivation til at ændre dine vaner nu og i fremtiden
  • Dig, der vil tabe dig 5-12 kilo på 8 ugers intensivt forløb

 

 Normalpris kr. 2995,-

Din pris kr.2495,-

 

(se vores afbudsregler her)

2.495,00 kr 2.995,00 kr