opstart 23. marts">

Lær at løbe i 30 minutter
opstart 23. marts

Løbehold
Produkt beskrivelse

Lær at løbe 30 min

Opstart d. 23/3 2019

Løbeholdet er for dig der:

  • Vil lære at løbe i 30 minutter
  • Vil lære at være glad for at løbe - hver gang
  • Vil have nogle at løbe sammen med
  • Vil blive hurtigere til at løbe
  • Vil lære hvordan du bygger din løbeform op så du løber uden om skader og skavanker

Du får:

  • Løbeprogram fra 0-5 km
  • Fællestræning hver lørdag
  • Styrketræning
  • Tekniktræning
  • og frokost til Alt for Damernes Kvindeløb på Amager Strandpark den 2/6.

Jeg tilbyder dig et forløb, hvor du træner din kondition og styrke, får mere energi og bliver en bedre løber. Du gennemgår et træningsforløb, hvor du stille og roligt træner dig op til at kunne løbe i 30 minutter uden pause.

Vi løber i skoven i Birkerød hver lørdag kl. 8:00.

Vi mødes på Toftebakken 5, hvor du kan opbevare ding ting, mens vi løber.

For spørgsmål kontakt Bolette Graven på bolette@bolette.dk eller tlf. 4063 5766

Kr. 1.195,-

1.195,00 kr