Startdato: 21. september 2021">

Antiinflammatorisk kost for alle med Frede Damgaard
- 6 timers introduktion
Startdato: 21. september 2021

Antiinflammatorisk kost for alle med Frede Damgaard<br>- 6 timers introduktion<br><font color="#F23C3C">Startdato: 21. september 2021
Produkt beskrivelse

Antiinflammatorisk kost for alle – med Frede Damgaard – 6 timers introduktion.


Datoer:

21. september kl. 19-22 &

6. oktober kl. 19-22


Pris: kr. 1195


Med en antiinflammatorisk kost reduceres risikoen for livsstilssygdomme, idet kosten målrettet hjælper på kroppens betændelsestilstand.

Ønsker du at lære hvordan antiinflammatorisk kost kan holde dit blodsukker stabilt, sænke dit kolesterol og holde din tarmflora sund ved hjælp af råvarer rige på antioxidanter og umættet fedt, så er dette kursus for dig.

Hvad er antiinflammatorisk kost?

Antiinflammatorisk kost består af særlige fødevarer, der modvirker inflammationstilstande i kroppen. 

For nogle kan det være en streng diæt, hvor der kan være én eller flere fødevaregrupper, der belaster systemet – og skaber inflammation, herunder fødevarereaktioner og intolerancer, påvirker blodsukkerbalancen negativt og ligeledes kan tarmens sundhedstilstand have indflydelse på inflammationen. Alt sammen som kan have afgørende forhold for den for optimale effekt af den antiinflammatoriske kost. Desværre er der i mange antiiflammatoriske kostforslag ikke tages disse hensyn.

Hvorfor vælge antiinflamatorisk kost?

Der er mange årsager til at leve efter en antiinflammatorisk kost – nedenstående er blot eksempler på dens gavnlige effekt på flere områder:

  • Reducerer risiko for livsstilssygdomme
    • Forbedrer tarmflora og fordøjelse
    • Sløver ældningsprocessen
    • kan give vægttab
    • Forøget energiniveau og give bedre søvn

Kurset er delt op i 2 x 3 timers online oplæg.

Første kursusdag gennemgås de grundlæggende forhold for inflammation, hvad er det, hvordan opstår det og hvad kan man gøre ved det.

Anden kursusdag gennemgås specifikke forslag til en antiinflammatorisk kost og livsstil og hvordan det hele kan implementeres i klientens dagligdag.


PRIS: kr.1195

 

Programmet er med forbehold for ændringer.

1.195,00 kr