29. september 2019">

Anti-inflammatorisk kost - forstå det fra mund til bund - Birkerød
29. september 2019

Produkt beskrivelse

Anti-inflammatorisk kost – forstå det fra mund til bund.

-et dagskursus (7 timers undervisning) med Martin Kreutzer*



Dato: søndag d. 29. september 2019 kl. 09:00 - 17.00

Sted: Toftebakken 5, 3460 Birkerød

Underviser: Martin Kreutzer (www.velsmurt.nu)



Hvad er antiinflammatorisk kost, helt overordnet?

Hvorfor er der så meget fokus på antiinflammatorisk kost lige nu? 

Lær alt det der er værd at vide om anti-inflammatorisk kost og livsstil. Lær hvem der specielt har gavn af at fokusere på anti-inflammatorisk kost, og få redskaber til strategisk klientvejledning i optimale livsstilsvaner.

 

Kurset kommer blandt andet til at fokusere på følgende emner:

 

  • Inflammationen som kroppens ven og fjende. Forskellen på akut og kronisk inflammation. Typiske inflammationsrelaterede sygdomme i kroppen og knoppen. Årsager og sammenhænge.
  • Hvordan påvirker kosten inflammationen i kroppen? Optimal timing og mængde af anti-inflammatoriske nøgle komponenter, som omega-3-fedtsyrer, MUFA, kraftfulde antioxidanter m.m.. ”Smutveje” til målstregen; kosttilskud og simple løsninger.
  • Pro-inflammatoriske råvarers indvirkning på kroppens inflammation. Hør myter, fakta og simple justeringsstrategier.
  • Stærke og sunde tarme, der styrker immunforsvaret og holder inflammationen nede. Introduktion til de vigtigste tarmboostere - og ditto fjender.
  • Anti-inflammatorisk livsstil – meget mere end kosten. Introduktion til den pro- og anti-inflammatoriske betydning af stress, træning, kropssammensætning og søvn.

 

Herudover får du Martin Kreutzers:

  • 3 bedste råd til kostvejledere generelt 
  • 3 vigtigste redskaber som kostvejleder
  • Markedsføringsstrategi – hvordan har Martin skabt sin kostvejledningspraksis
  • Få masser af inspiration, tips og ideer til din kostvejledningsforretning.
  • Pensum/kompendium: ”Velsmurt” ved Martin Kreutzer.
  • Bogen er inkluderet i kursusprisen og udleveres på kursusdagen.

 Efter endt kursus udleveres kursusbevis.

 

 * Hvem er Martin Kreutzer?
Martin Kreutzer er en af landets førende specialister indenfor anti-inflammatorisk kost og livsstil. Han har bl.a. forfattet flere bestsellere om anti-inflammatorisk kost, herunder ”Den store antiinflammatoriske kostguide” og ”Velsmurt – spis dig fra gigt, overbelastningsskader og andre plager omkring dine led”.  Udover forfatterskabet ernærer Martin sig til dagligt som foredragsholder og underviser, ligesom han på sit kontor i Charlottenlund vejleder klienter i anti-inflammatorisk ernæring. Du kan læse mere om Martin og hans virke på www.velsmurt.nu

 

Normalpris: 2295 kr.

Prisen lige nu: 1995 kr.   SPAR 300 kr.! 

 

 

(se vores afbudsregler her)

1.995,00 kr 2.295,00 kr