17. maj 2020">

Anti-inflammatorisk kost - forstå det fra mund til bund - Birkerød
17. maj 2020

Produkt beskrivelse

Anti-inflammatorisk kost – forstå det fra mund til bund.

-et dagskursus (7 timers undervisning) med Martin Kreutzer*



Dato: søndag d. 17. maj 2020 kl. 09:00 - 17.00

Sted: Toftebakken 5, 3460 Birkerød

Underviser: Martin Kreutzer (www.velsmurt.nu)


Normalpris: 2295 kr. Book nu 1995 kr. Spar 300 kr.


Hvad er antiinflammatorisk kost, helt overordnet?

Hvorfor er der så meget fokus på antiinflammatorisk kost lige nu? 

Lær alt det der er værd at vide om anti-inflammatorisk kost og livsstil. Lær hvem der specielt har gavn af at fokusere på anti-inflammatorisk kost, og få redskaber til strategisk klientvejledning i optimale livsstilsvaner.

 

Kurset kommer blandt andet til at fokusere på følgende emner:

 

  • Inflammationen som kroppens ven og fjende. Forskellen på akut og kronisk inflammation. Typiske inflammationsrelaterede sygdomme i kroppen og knoppen. Årsager og sammenhænge.
  • Hvordan påvirker kosten inflammationen i kroppen? Optimal timing og mængde af anti-inflammatoriske nøgle komponenter, som omega-3-fedtsyrer, MUFA, kraftfulde antioxidanter m.m.. ”Smutveje” til målstregen; kosttilskud og simple løsninger.
  • Pro-inflammatoriske råvarers indvirkning på kroppens inflammation. Hør myter, fakta og simple justeringsstrategier.
  • Stærke og sunde tarme, der styrker immunforsvaret og holder inflammationen nede. Introduktion til de vigtigste tarmboostere - og ditto fjender.
  • Anti-inflammatorisk livsstil – meget mere end kosten. Introduktion til den pro- og anti-inflammatoriske betydning af stress, træning, kropssammensætning og søvn.

 

Herudover får du Martin Kreutzers:

  • 3 bedste råd til kostvejledere generelt 
  • 3 vigtigste redskaber som kostvejleder
  • Markedsføringsstrategi – hvordan har Martin skabt sin kostvejledningspraksis
  • Få masser af inspiration, tips og ideer til din kostvejledningsforretning.
  • Pensum/kompendium: ”Velsmurt” ved Martin Kreutzer.
  • Bogen er inkluderet i kursusprisen og udleveres på kursusdagen.

 Efter endt kursus udleveres kursusbevis.

 

 * Hvem er Martin Kreutzer?
Martin Kreutzer er en af landets førende specialister indenfor anti-inflammatorisk kost og livsstil. Han har bl.a. forfattet flere bestsellere om anti-inflammatorisk kost, herunder ”Den store antiinflammatoriske kostguide” og ”Velsmurt – spis dig fra gigt, overbelastningsskader og andre plager omkring dine led”.  Udover forfatterskabet ernærer Martin sig til dagligt som foredragsholder og underviser, ligesom han på sit kontor i Charlottenlund vejleder klienter i anti-inflammatorisk ernæring. Du kan læse mere om Martin og hans virke på www.velsmurt.nu

 

Normalpris: 2295 kr. Book nu 1995 kr. Spar 300 kr.

 

 

(se vores afbudsregler her)

1.995,00 kr 2.295,00 kr