Blev medlem

Blev medlem hos Effektiv Træning

med Birgitte Nymann & Bolette Graven


Vi tilbyder slankeholdsforløb og holdtræning med få deltagere på hvert hold. Du kan også få personlig vejledning i både kost, træning, stresshåndtering og målsætning hos os.

Vi tilbyder en uhøjtidelig stemning og stort engagement. Vi vil gerne lære dig at kende - og vi vil gerne kende din krop. Så kan vi bedst hjælpe dig. 


Du finder os her

Effektiv Træning, Toftebakken 5, 3460 Birkerød

 

 

 

Medlemskab til holdtræning - med dig i centrum


Vores holdtræningstimer er 45 min. Mere skal der ikke til, for at du kommer i
forrygende form. 

Vi har altid plads på det træningshold, du vil med på – du skal bare dukke op.

Vi tilbyder alle former for effektiv træning til hele kroppen:

  • pulstræning

  • styrketræning

  • balancetræning

  • smidighedstræning

– alt sammen sat sammen til at gøre en forskel for din krop.

SÅDAN BLIVER DU MEDLEM

Udfyld formularen og klik på send eller ring på 40 63 57 66 for at hør nærmere om vores medlemskaber.