Din indkøbskurv er tom.
Pilates og EFFEKT
| 9 vare(r) | Vis pr. side |
| Sorter efter: Position| Navn| Pris| Længde| Farve |
EFFEKT balance
Pris: 199,00 DKK
Specialpris: 129,00 DKK
Med EFFEKT balance øvelserne udfordrer du både styrke, udholdenhed, smidighed og koordination samtidig med at du former kroppen fra top til tå. Øvelserne fokuserer på at udfordre din balance i mange forskellige stillinger. Vis detaljer
Effektiv Pilates 1
Pris: 199,00 DKK
Specialpris: 129,00 DKK
Niveau 1 i Effektiv Pilates serien. Start her, hvis Pilatesøvelserne er nye for dig. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Vis detaljer
Effektiv Pilates 2
Pris: 199,00 DKK
Specialpris: 129,00 DKK
Niveau 2 i Effektiv Pilates serien. Kom i form med effektive Pilatesøvelser. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Vis detaljer
Effektiv Pilates 3
Pris: 199,00 DKK
Specialpris: 129,00 DKK
Niveau 3 i Effektiv Piltaes serien. Effektiv træning på et minimum af tid. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Vis detaljer
Endnu mere EFFEKT med lille bold
199,00 DKK
Vil du have grundig træning af hele kroppen helt inde fra og ud? Vil du lave maveøvelser, der med garanti giver en fladere mave, stærkere ryg og bedre kropsholdning? Vil du lave sjov og effektiv træning, hvor sveden springer af panden? Så er træning med den lille bold noget for dig. Du kan lave øvelserne hvor som helst og når som helst. Ingen hop, ingen løb, ingen svære kombinationer – bare muskeltræningsøvelser, der giver sved, smil og resultater. Vis detaljer
Flad mave og stærk ryg med lille bold
129,00 DKK
Denne DVD indeholder træningsøvelser med den lille bold som træningsredskab. Bolden gør øvelserne nemme at udføre korrekt og den hjælper dig til at få det maksimale ud af din indsats. Brug DVD’en i din egen stue eller lige hvor det passer dig. Birgitte Nymann giver dig grundige instruktioner så der ikke er noget at tage fejl af. Følger du programmet to til tre gange om ugen, så er du garanteret resultat. Vis detaljer
Tilbud - EFFEKT bog og Balance DVD
Pris: 428,00 DKK
Specialpris: 249,00 DKK
Særpris: 129,- (Normal pris 428) I denne pakke får du 1 trænings DVD og en bog om EFFEKT. Bogen giver dig afgørende viden om træningssystemet, og hvad det gør for dig. Læs den - og træn uanset hvor du er. Vis detaljer
Pilates for gravide
199,00 DKK
Pilates for gravide
* styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund
* stimulerer dit kredsløb, lymfe og venepumpefunktion
* skaber balance og harmoni i både krop og sind
* forbedrer dit åndedræt
* skærper opmærksomheden i din krop
* giver plads i kroppen til dig og din baby
* sender en masse dejlig ilt til dig og din baby
* giver mere overskud og energi til din gravide krop
* styrker dig fysisk og mentalt til fødslen og tiden derefter
velserne giver masser af plads og ilt til din baby. Desuden forbereder træningen dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen.
Vis detaljer
* styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund
* stimulerer dit kredsløb, lymfe og venepumpefunktion
* skaber balance og harmoni i både krop og sind
* forbedrer dit åndedræt
* skærper opmærksomheden i din krop
* giver plads i kroppen til dig og din baby
* sender en masse dejlig ilt til dig og din baby
* giver mere overskud og energi til din gravide krop
* styrker dig fysisk og mentalt til fødslen og tiden derefter
velserne giver masser af plads og ilt til din baby. Desuden forbereder træningen dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen.
Vis detaljer
| 9 vare(r) | Vis pr. side |
| Sorter efter: Position| Navn| Pris| Længde| Farve |