Sjov og anderledes træning med Miss Mia´s med hulahop ring. Børnene kan også være med - skøn familietræning. Vis detaljer

Yogalærer Laila Tórsheim har lavet en skøn yoga DVD som er noget for dig hvis:

• du elsker yoga men synes det kniber med tiden til at lave det
• du savner ny inspiration til din yogatræning
• du ønsker korte gode yogaprogrammer der passer ind i hverdagen
• du elsker yoga og vil gerne lave det oftere end du gør nu

Vis detaljer

Yoga DVD for begyndere og let øvede.Yoga Basic er behagelig, effektiv træning. Du vil opleve øget smidighed, styrke og vitalitet, samtidig med at du forebygger stress og får større overskud. Yogaen skaber fokus og klarhed så du får energi til at gøre det der virkelig betyder noget i dit liv.

Vis detaljer

Yoga for gravide (DVD)
- en gave til både dig og din baby.
Vis detaljer

Børneyoga og de 5 sanser (DVD)

En DVD med yoga for børn – for første gang på dansk!
En fantastisk gave idé til alle børn med en mor eller far der dyrker yoga eller meditation.
Vis detaljer

Baby Yoga er en fantastisk måde at stimulere din baby fysisk og psykisk. Hvorfor vente med at lade din baby nyde alle yogaens fantastiske virkninger til han/hun bliver voksen?

Baby yoga kan forebygge og mindsker kolik og luft i maven og fremmer god, dyb søvn hos dit barn.

Baby yoga gavner desuden dit barns følelsesmæssige intelligens og støtter den motoriske og sproglige udvikling hos barnet.

Vis detaljer

Babymassage er til dig, der gerne vil have en glad og rolig baby.

Massagen er en hyggestund for både dig og din baby, hvor det kun drejer sig om nærvær og glæde. Den kærlige berøring giver en unik oplevelse af kontakt og nærhed med dit barn.

Den kropskontakt, baby får under massagen, stimulerer både barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling. Samtidig virker massagen lindrende ved mave- og søvnproblemer. For en stund ignorer du hverdagens praktiske gøremål og vier al din opmærksomhed til kontakten mellem dig selv og din baby. På den måde bliver du endnu bedre til at læse barnets signaler og det vil komme jer begge til gode i den travle barselstid. Massagen virker beroligende, stimulerer blodcirkulationen, fordøjelsen og endda immunforsvaret.
Vis detaljer

Boldtræning for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen under din graviditet. Boldtræning for gravide forbereder dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen. Desuden giver øvelserne masser af plads og ilt til din baby. Boldtræning for gravide er et skræddersyet træningsprogram, som kan bruges i hele graviditeten.

Vis detaljer