Niveau 1 i Effektiv Pilates serien. Start her, hvis Pilatesøvelserne er nye for dig. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Vis detaljer

Niveau 2 i Effektiv Pilates serien. Kom i form med effektive Pilatesøvelser. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Vis detaljer

Niveau 3 i Effektiv Piltaes serien. Effektiv træning på et minimum af tid. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Vis detaljer

Vores Yoga træningsmåtte er udviklet med henblik på de ønsker og behov mange af vores kunder har efterspurgt.

Let og rulle sammen
Varme reflekterende
God stød absorbering
Let at rengøre
Hjørner krøller ikke
Non-Slip overflade for maksimal sikkerhed imod underlag Vis detaljer

En robust fiberring, der næsten ikke vejer noget, men vil gør din træning mere udfordrende!

Pilatesringen er fantastisk til muskelarbejde. Intensiteten øges i alle øvelser. Fx ved at placere ringen mellem armene eller benene under en og derefter presse på Pilatesringen.

Ringen her er lidt dyrere end den anden mode, fordi denne har skumpuder i stedet for med gummihåndtag.

Pilatesringen har en diameter på ca. 35 cm. og er sort.
Vis detaljer

Pilatesringen er en robust fiberring, der næsten ingenting vejer. Den gør træning mere udfordrende!

Ringen her er lidt billigere end den anden model vi sælger, fordi den ikke har skumpuder, men er med gummihåndtag.

Pilatesringen er rigtigt god til træning, hvor muskelarbejdet sættes i fokus. Den øger intensiteten i en øvelse, fordi kravene dit muskelarbejde øges.

Fx. kan man placere Pilatesringen mellem armene eller benene under en given øvelse og derefter presse på ringen.

Der er rigtig mange muligheder.
Vis detaljer

Rullen er et perfekt redskab, hvis målet er træning af balance, stabilitet eller muskelkoordination.

Du kan bruge den til at ligge på, rulle på eller stå på m.m. Den er af sammenpresset skum, som gør, at den næsten ingenting vejer.

Du kan bruge den til udstrækning, afspænding og genoptræning. Og den er også god til massage ved at rulle på den.
Vis detaljer

Yogatæppet har mange formål. Det kan anvendes som et ekstra blødt underlag oven på en yogamåtte, som et varmegivende tæppe over kroppen ved afspændinger eller tæppet kan rulles sammen og anvendes som støttepude i siddende såvel som liggende stillinger. Yogatæppet er i 100% blødt håndvævet bomuld der sikrer at tæppet giver en afstemt støtte samtidig med at det holder på formen - netop det som kendetegner et godt yogatæppe. Tæppet måler 150 x 200 cm og vejer 1,5kg. Fås i naturhvid, rød eller blå.
Vis detaljer

Yogatæppet har mange formål. Det kan anvendes som et ekstra blødt underlag oven på en yogamåtte, som et varmegivende tæppe over kroppen ved afspændinger eller tæppet kan rulles sammen og anvendes som støttepude i siddende såvel som liggende stillinger. Yogatæppet er i 100% blødt håndvævet bomuld der sikrer at tæppet giver en afstemt støtte samtidig med at det holder på formen - netop det som kendetegner et godt yogatæppe. Tæppet måler 150 x 200 cm og vejer 1,5kg. Fås i naturhvid, rød eller blå.
Vis detaljer

En super let og elegant yogamåtte der har en smukt mønstret overflade, suveræn skridsikkerhed og flotte farver. Evolution yogamåtte kan du være glad for i mange år frem! Måtten er lavet i det miljøvenlige TPE materiale som kan genbruges, er let nedbrydeligt og fri for pvc. Der medfølger en praktisk bærerem til yogamåtten.Livets træ, lotusblomst og turkisLivets træ, lotusblomst og turkis.

Måler 183cm x 60cm x 4mm og vejer kun 1kg.
Vis detaljer

Rummelig yoga/pilates sportstaske med mange praktiske lommer. Ét stort lettilgængeligt rum med plads til både yoga el. pilatesmåtte, håndklæde, tæppe og træningstøj. Taske er vandtæt og med kraftig justerbar kulderstrop.

Mål: 70cm høj og 20 cm i diameter. Vis detaljer

Yogablok

Kan anvendes som støtte og hjælp i yogastillinger.

Denne model, der ligner en stor mursten i form, måler 22cm x 11cm x 7cm.
Vis detaljer

Yogalærer Laila Tórsheim har lavet en skøn yoga DVD som er noget for dig hvis:

• du elsker yoga men synes det kniber med tiden til at lave det
• du savner ny inspiration til din yogatræning
• du ønsker korte gode yogaprogrammer der passer ind i hverdagen
• du elsker yoga og vil gerne lave det oftere end du gør nu

Vis detaljer

Yoga DVD for begyndere og let øvede.Yoga Basic er behagelig, effektiv træning. Du vil opleve øget smidighed, styrke og vitalitet, samtidig med at du forebygger stress og får større overskud. Yogaen skaber fokus og klarhed så du får energi til at gøre det der virkelig betyder noget i dit liv.

Vis detaljer

Yoga for gravide (DVD)
- en gave til både dig og din baby.
Vis detaljer

Yogabælte
I yoga kan bælterne anvendes til at opretholde en god holdning og et sundt stræk i yogastillinger.

Det hvide og blå yogabælte fås i 2,5 meter x 38 mm Vis detaljer

Børneyoga og de 5 sanser (DVD)

En DVD med yoga for børn – for første gang på dansk!
En fantastisk gave idé til alle børn med en mor eller far der dyrker yoga eller meditation.
Vis detaljer

Baby Yoga er en fantastisk måde at stimulere din baby fysisk og psykisk. Hvorfor vente med at lade din baby nyde alle yogaens fantastiske virkninger til han/hun bliver voksen?

Baby yoga kan forebygge og mindsker kolik og luft i maven og fremmer god, dyb søvn hos dit barn.

Baby yoga gavner desuden dit barns følelsesmæssige intelligens og støtter den motoriske og sproglige udvikling hos barnet.

Vis detaljer

Babymassage er til dig, der gerne vil have en glad og rolig baby.

Massagen er en hyggestund for både dig og din baby, hvor det kun drejer sig om nærvær og glæde. Den kærlige berøring giver en unik oplevelse af kontakt og nærhed med dit barn.

Den kropskontakt, baby får under massagen, stimulerer både barnets sociale, motoriske og neurologiske udvikling. Samtidig virker massagen lindrende ved mave- og søvnproblemer. For en stund ignorer du hverdagens praktiske gøremål og vier al din opmærksomhed til kontakten mellem dig selv og din baby. På den måde bliver du endnu bedre til at læse barnets signaler og det vil komme jer begge til gode i den travle barselstid. Massagen virker beroligende, stimulerer blodcirkulationen, fordøjelsen og endda immunforsvaret.
Vis detaljer

Boldtræning for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen under din graviditet. Boldtræning for gravide forbereder dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen. Desuden giver øvelserne masser af plads og ilt til din baby. Boldtræning for gravide er et skræddersyet træningsprogram, som kan bruges i hele graviditeten.

Vis detaljer

Pilates for gravide
* styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund
* stimulerer dit kredsløb, lymfe og venepumpefunktion
* skaber balance og harmoni i både krop og sind
* forbedrer dit åndedræt
* skærper opmærksomheden i din krop
* giver plads i kroppen til dig og din baby
* sender en masse dejlig ilt til dig og din baby
* giver mere overskud og energi til din gravide krop
* styrker dig fysisk og mentalt til fødslen og tiden derefter
velserne giver masser af plads og ilt til din baby. Desuden forbereder træningen dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen.
Vis detaljer

Toesox er en unik strømpe med 100% pasform til foden. Konstruktionen hindrer vabler mellem tæerne og reducerer fugt på fødderne under din træning.

Toesox har anti-slip dutter på undersiden, hvilket giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv for at støtte balance og kontrol. Strømpen fungerer også som et antibakterielt og hygiejnisk alternativ til at have bare tæer på træningsmåtter eller gulv.

Toesox er ideelle til yoga, pilates, dans, kampsport og anden træning uden sko.

Toesox er 90% bomuld og 10% spandex. Vis detaljer

Toesox er en unik strømpe med 100% pasform til foden. Konstruktionen hindrer vabler mellem tæerne og reducerer fugt på fødderne under din træning.

Toesox har anti-slip dutter på undersiden, hvilket giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv for at støtte balance og kontrol. Strømpen fungerer også som et antibakterielt og hygiejnisk alternativ til at have bare tæer på træningsmåtter eller gulv.

Toesox er ideelle til yoga, pilates, dans, kampsport og anden træning uden sko.

Toesox er 90% bomuld og 10% spandex. Vis detaljer

Toesox er en unik strømpe med 100% pasform til foden. Konstruktionen hindrer vabler mellem tæerne og reducerer fugt på fødderne under din træning.

Toesox har anti-slip dutter på undersiden, hvilket giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv for at støtte balance og kontrol. Strømpen fungerer også som et antibakterielt og hygiejnisk alternativ til at have bare tæer på træningsmåtter eller gulv.

Toesox er ideelle til yoga, pilates, dans, kampsport og anden træning uden sko.

Toesox er 90% bomuld og 10% spandex. Vis detaljer

Toesox er en unik strømpe med 100% pasform til foden. Konstruktionen hindrer vabler mellem tæerne og reducerer fugt på fødderne under din træning.

Toesox har anti-slip dutter på undersiden, hvilket giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv for at støtte balance og kontrol. Strømpen fungerer også som et antibakterielt og hygiejnisk alternativ til at have bare tæer på træningsmåtter eller gulv.

Toesox er ideelle til yoga, pilates, dans, kampsport og anden træning uden sko.

Toesox er 90% bomuld og 10% spandex. Vis detaljer

Toesox er en unik strømpe med 100% pasform til foden. Konstruktionen hindrer vabler mellem tæerne og reducerer fugt på fødderne under din træning.

Toesox har anti-slip dutter på undersiden, hvilket giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv for at støtte balance og kontrol. Strømpen fungerer også som et antibakterielt og hygiejnisk alternativ til at have bare tæer på træningsmåtter eller gulv.

Toesox er ideelle til yoga, pilates, dans, kampsport og anden træning uden sko.

Toesox er 90% bomuld og 10% spandex. Vis detaljer

Toesox er en unik strømpe med 100% pasform til foden. Konstruktionen hindrer vabler mellem tæerne og reducerer fugt på fødderne under din træning.

Toesox har anti-slip dutter på undersiden, hvilket giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv for at støtte balance og kontrol. Strømpen fungerer også som et antibakterielt og hygiejnisk alternativ til at have bare tæer på træningsmåtter eller gulv.

Toesox er ideelle til yoga, pilates, dans, kampsport og anden træning uden sko.

Toesox er 90% bomuld og 10% spandex. Vis detaljer