Træning med hulahopring er fantastisk træning til at smidiggøre rygsøjlen og til at få veltrænede mavemuskler.

Denne fantastiske begynder-hulahop fra Powerhoop anbefales ved en vægt 60+ ringen vejer 1,7kg, diameter 102cm..

Ydermere giver hulahop-bevægelserne et højt energiforbrug, specielt hvis du sætter godt sving på ringen. Veksl mellem hurtige og langsomme bevægelser. Variér dine armbevægelser så du veksler mellem at have armene vandrette og over hovedet. Sving kraftigere og mindre kraftigt med armene.

Sørg for at udfordre dig selv hele tiden, så sveden springer fra panden.

Vis detaljer

Sjov og anderledes træning med Miss Mia´s med hulahop ring. Børnene kan også være med - skøn familietræning. Vis detaljer