Vil du være slank - og løbe samtidig? Målet med denne bog er at gøre det enkelt for dig at blive slank med effektiv løbetræning. Der er løbeprogrammer til enhver smag, og du får fire styrketræningsprogrammer, som giver dig faste former, samtidig med at du bliver en bedre løber. Følger du angivelserne i denne bog, vil du opleve et stort velvære, energi og overskud - samtidig med at fedtet forsvinder fra sidebenene.

Samt en måtte - praktisk når du har løbet - og bare lige mangler at træne mave og ryg!

En praktisk og behagelig sort træningsmåtte. Måtten er selvfølgelig god at ligge på, men er også anvendelig hvor måtten rulles sammen, og fx bruges som støtte i ryggen. Mål 1400*600*10 mm. Materiale: PolyEthylen - Low Density.