En super effektiv pakke!

Du får let forståelige og praktiske råd i bogen, samt en DVD med mave og rygtræning, hvor du kan gennemføre træning, og få et udbytte, uanset hvor trænet du er. Vis detaljer

Træningssystemet der giver dig både kosmetiske og sundhedsmæssige resultater på den kortest mulige tid. EFFEKT er et træningssystem, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og kontrolleret - uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Vis detaljer