Bogen er for alle, der ønsker et liv med større velvære, men henvender sig især til dig, der har (eller er i risikogruppen for at få) type 2 diabetes eller forhøjet kolesterol. Ved hjælp af en nem og overskuelig kur med sunde opskrifter vil du i løbet af fire uger se resultater i form af vægttab og mere overskud i hverdagen. På længere sigt vil du få et lettere liv med bedre helbred og mindske dit medicinforbrug betydeligt Vis detaljer

Overgangsalderen behøver ikke blive tilbragt i et frådende hormonhav af generende hede- og svedeture, humørsvingninger, hovedpine, træthed og vægtstigning. Ved hjælp af kost og livsstilsændringer kan vi selv gøre meget for at afhjælpe symptomer og gener.

Hedeturen går til køkkenet er fyldt med lækre og indbydende opskrifter med ingredienser, der med dokumenteret effekt kan reducere de klassiske symptomer og gener forbundet med overgangsalderen. En kort introduktion beskriver de kropslige og mentale forandringer, der sker i forbindelse med overgangsalderen, og hvordan vi selv kan være med til at påvirke vores hormonbalance gennem den mad, vi spiser.

Vis detaljer

Super grønne juicer og smoothies er hamrende sunde for os, de smager fantastisk, og så er de hurtige og lette at lave. Har du læst Mads Bo’s bestsellere High on Juice eller High on Smoothies – og er du nu klar til næste skridt? Så lad Mads Bo vise dig, hvordan du i velsmagende stil, går et spadestik dybere.

Super Grønne Juicer & Smoothies giver krudt på raketten i forhold til at komme
i gang med at juice og blende. Bogen indeholder også opskrifter på både juicer og
smoothies. Fælles for alle opskrifter er, at de indeholder store mængder grøntsager
og ikke mindst ukrudt. Så gør dig klar til et eventyr ud i den vilde verden af ukrudt,
som brændenælder, mælkebøtter, skvalderkål og vejbred.
Vis detaljer

VI SKAL SPIIIISE!

SPISETID er kogebogen til hele familien. Alle kan være med, for retterne er enkle – ofte med en skøn topping, der lokker børnene til nye oplevelser og sørger for, at de voksnes smagsløg ikke keder sig.
Find opskrifter til travle hverdage, sløve weekender og til dage, hvor lækkerierne skal være af den søde slags.

Opskrifterne er skrevet til voksne, men der er masser af plads til, at børnene kan være med.
Gør den daglige madlavning til en fælles aktivitet, og tag hele familien med i køkkenet, så alle kan
bidrage. Det er noget, man bliver både stolt og sulten af.

Louisa Lorang er kok, madskribent og fast gæstekok på morgen-tv.

NB Bogen udgives den 25. september....
Vis detaljer

”Syv sunde skridt” giver dig nemme anvisninger om sund mad og motion, men også om betydningen af en god nattesøvn, om
livsglæde og motivation, alle væsentlige parametre for et sundt liv. Det er vigtig viden, der formidles på en måde, så
det er let at anvende. Vis detaljer

En "PDF"-kogebog, med en masse dejlige, sunde og nemme opskrifter. Og da også lidt gode tips og råd. Vis detaljer

LOUISA LORANG inviterer os endnu en gang ind i sit hyggelige køkken, og
byder denne gang på masser af inspiration og gode ideer til de dage, der er
allerflest af – HVERDAGENE.

VILD MED HVERDAGEN er en solid kogebog, der hjælper dig med at lave god
mad HVER DAG – også de dage, hvor det skal gå hurtigt. Vis detaljer

High on Juice er en letlæselig, humoristisk og logisk sag. Den giver læseren en forståelse for hvad der sker, når man drikker friskpresset grøntsagsjuice.
Vis detaljer

High on Smoothies er til dig som ønsker mere end sukkerholdige dessert-smoothies. Opskrifterne er fantastisk inspirerende og lokker dig til at drikke dine grøntsager på en sjov og velsmagende måde.
Vis detaljer

Spis dig yngre af Thorbjörg Hafsteinsdottir, er en skøn bog med 96 forførende opskrifter, der smager himmelsk og booster din vitalitet.

Thorbjörgs speciale er anti-aging, og med 22 års erfaring i ernæring og sundhed er hun en af de førende eksperter i Danmark. Vis detaljer

Mere Køkkenrevolution fra Umahro er en uimodståelig kogebog til dig, der vil spise sund og lækker mad, men ikke har tid til at bruge hele dagen i køkkenet. Vis detaljer

Stærkt immunforsvar, stabilt blodsukker, balanceret nervesystem, god fordøjelse og sundt kredsløb giver et vitalt DNA.

Skal du have mere energi og styrke, drømmer du om harmoni og balance eller ønsker du at fyre op under passionen og leve livet hver dag?

9 veje til vitalitet giver dig vitalitetscirklen, som er 9 forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik.

Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være, du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre.

Bogen indeholder 9 kapitler - et for hver område i vitalitetscirklen - og hvert kapitel giver dig eksempler, gode råd, trin for trin-vejledning og 5 opskrifter til det vitale liv, du drømmer om. Vis detaljer

Du får lækre, varierede retter, og indkøbslister lige til at tage med ud at handle Vis detaljer

Drop den dårlige og ofte fedende fastfood, og lær, hvordan du selv kan lave den lækreste mad på under en halv time! Vis detaljer