Få succes med dit vægttab og tab dig de rigtige steder på kroppen!

Vi har alle punkter på vores krop, som vi ville elske at stramme op, så de blev mindre. Vi går på slankekure og træner hårdt, og alligevel kan vi ikke slippe af med hverken mormorarme, mavefedt, tunge lår, stor numse, dansehåndtag eller mandebryster.

I denne bog afslører Birgitte Nymann og Sharyn Dell en ny genial tilgang til vægttab. Vis detaljer

I Flad mave for altid tester du, hvad der er, der får din mave til at bule, og du får en stensikker vej til en fladere mave og mindre taljemål.

Vis detaljer

I "Slank og fast på 10 uger" får du redskaber til at få energi og overskud, opstramning og vægttab præcis på din egen måde. For hver uge giver Birgitte Nymann opgaver og værktøjer til gradvist at ændre de vaner og tanker, som forhindrer drømmen om en sundere krop og livsstil i at blive til virkelighed.
Vis detaljer

Vil du være slank - og løbe samtidig? Målet med denne bog er at gøre det enkelt for dig at blive slank med effektiv løbetræning. Der er løbeprogrammer til enhver smag, og du får fire styrketræningsprogrammer, som giver dig faste former, samtidig med at du bliver en bedre løber. Følger du angivelserne i denne bog, vil du opleve et stort velvære, energi og overskud - samtidig med at fedtet forsvinder fra sidebenene. Vis detaljer

Du får en bog af værdi kr. 129,- samt en DVD af værdi kr. 199,-.......Så er du i gang.

Bogen indeholder 13 træningsprogrammer, og der er noget for enhver smag.

Kodeordene er kvalitet, kontrol og vedholdenhed - og så klarer kroppen resten.

Med 10-20 minutters træning 3-5 gange om ugen får du hurtigt et synligt og mærkbart resultat. Vis detaljer

En "PDF"-kogebog, med en masse dejlige, sunde og nemme opskrifter. Og da også lidt gode tips og råd. Vis detaljer